RETREATS

FAST*IVAL

- CELEBRATING DETOX -

Das  FAST*IVAL ist aus einer kühnen Vision heraus geboren:

Das seiner Natur nach asketische Fasten mit vielen Menschen gemeinsam zu zelebrieren.

Unserem treuen Körper und unserem Geist eine tiefgreifende Reinigung zu gönnen

- und das auf eine betont lustvolle Art:

Ruhig mal ein Kokoswasser gönnen, Wildkräutershots trinken, tanzen, die Sauna öfters anschmeissen, wertvollen Input genießen, Singing-Circles, Feuerkreise, Kreativität, Erholung, Lust und Leichtigkeit.

Das Fast*ival ist feurig. Es kombiniert den reinigenden Aspekt des Fastens mit einem reichhaltigen Programm, welches deine innere Reinigung und Transformation anregt. Um endlich und tiefgreifend das Alte loslassen zu können und Platz zu haben für Neues: z.B. einen gesünderen und glücklicheren Lebensstil.

 ☞ Schau dir hier unsere FAST*IVAL KURZDOKUMENTATION AUF YOUTUBE an

- Fasten & Community an einem zauberhaften Ort in der Natur -

* PROGRAMM:

- morgens Schweigen & MEDITATION

- tgl professionell angeleitetes YOGA - Programm

- Wildkräuterwanderungen & Wildkräutersmoothies

- Expertenwissen über Fasten & Detox

- BIOHACKS, Tipps für eine gesündere und erfülltere Lebensführung,

Ernährungsberatung

- Transformatives Programm für "inneres Detox":

Breathwork, schmanischer TranceTanz, Schattenarbeit

Sharing-Circles

- individuelle Prozessbegleitung

- Wellness:

Massage & Sauna

- Naturerlebnis:

privater Seezugang, Wald, frische Luft, Lagerfeuer

DAS INNERE LEUCHTEN

- Fasten - Schweigen - Meditieren -

Einmal wirklich innezuhalten, inneren Halt zu finden,

gleicht schon fast einem Heldenakt in einer Welt, in der wir im Materialismus ersticken. 
 


„You are what’s left when all is gone“
 


In fast allen spirituellen Tradition hat das Fasten die zentrale Stellung, alles wegzunehmen und mit dem zu sein,

was dann noch übrig ist: um mit uns selbst und der Essenz des Lebens intim zu werden. 
  


Wenn wir für einen Moment aufhören, mit den nach Außen gerichteten Sinnen, Befriedigung aus den Dingen zu saugen,

kann unsere Aufmerksamkeit nach innen sinken und sich ihrer Quelle zuwenden. Dies ist die Quelle, die uns wirklich stillt – lebendig, leuchtend, offen. 
 



Der scheinbare Mangel des Verzichts entpuppt sich als wahre Fülle.


Fasten in Kombination mit geistiger Hygiene ist ein Türöffner zu der vielleicht wichtigsten Erfahrung, die es überhaupt gibt: dass da etwas leuchtet inmitten dieses Fleischklöpschens. Dass es schon immer geleuchtet hat und immer leuchten wird.

Es sind nicht die Millionen Dinge unseres Alltags, nicht unser Erfolg, nicht die geile Party, nicht die*der Partner*in u.s.w,

die uns am Ende wirklich stillen und satt machen können, sondern nur dieses Leuchten, weil es unsere Essenz ist.

Und je tiefer wir in unser eigenes Leuchten sinken, umso mehr scheint uns dieses Leuchten

auch aus allem „da draußen“ entgegen. 
 


In unserer eigenen Stille sitzend, können wir uns dann fragen,

wie wir leben wollen, wofür wir in unserer Lebenszeit stehen wollen.



 
 
Gemeinsam wollen wir den inneren Antworten auf unsere Fragen lauschen.

* PROGRAMM:

Unterstützt durch “nobles Schweigen“,

einem klar strukturierten

Tagesablauf, Körper- und Stille-Übungen

lassen wir uns auf die tiefen Ebenen

unseres Selbst sinken, deren natürliche Qualitäten

Klarheit, Stille und Weite sind.
 


- tgl professionell angeleitetes YOGA - Programm

- Expertenwissen über Fasten & Detox

- BIOHACKS, Tipps für eine gesündere und erfülltere Lebensführung,

Ernährungsberatung

- Transformatives Programm für "inneres Detox":

Breathwork, schmanischer TranceTanz, Schattenarbeit
Sharing-Circles (ritualischer Redekreis, in dem punktuell alle

1-2 Tage freiwillig die Möglichkeit besteht, das Schweigen kurz aufzuheben)

- individuelle Prozessbegleitung

ONLINE

FASTEN-TRIBE

Unser Fasten WEBINAR

- Die Super-Power des Fastens + dein häuslicher Komfort

+die tragende Kraft der Community -

- Ein heilsames Self-Retreat für Dich -

Finde den Reset Button,
reinige & regeneriere deinen Körper,
finde Klarheit und Inspiration

Starte NEU & KLAR

* ABLAUF

- Du fastest ONLINE und dennoch sehr eng begleitet und gut geleitet durch uns persönlich in der Sicherheit und dem Komfort deines Zuhauses in einer online Fasten-Gemeinschaft.

- VORBEREITUNG AUFS FASTEN:

Mit Anmeldung bekommst du Infos zu allem, was du brauchst, um äusserlich und innerlich gut vorbereitet zu sein.

- WIE FASTEN WIR?

Wir fasten 5 volle Tage lang. Bei Bedarf kannst du deine Fastenkur natürlich um ein paar Tage verlängern.

Wir fasten im Wesentlichen nach der Buchinger Methode. Das heißt, wir nehmen beim Fasten Gemüsesaft und Gemüsebrühe zu uns. Diese sind so niedrigkalorisch, dass sie den Fastenprozess nicht unterbrechen.

- Wir senden dir täglich Emails & Videos mit wertvollen Inputs zu den einzelnen Phasen des Fastens mit ihren Höhen und eventuellen Herausforderungen,Tipps und Tricks zur Bewältigung dieser Herausforderungen, sowie viel Wissen mit Mehrwert zu Ernährung, Gesund-Erhaltung und Persönlichkeitsentwicklung.

- An 4 Abenden gibt es für 1 - 1,5 Std ein Live Zoom Meeting.

Du musst nicht daran teilnehmen, hast aber hier die Möglichkeit, dich mit deinen individuellen Fragen an uns persönlich zu wenden und dich mit anderen Teilnehmer*innen auszutauschen. Hier kannst du auch teilen, was dich gerade persönlich bewegt und / oder wie es dir in deinem Fasten- Prozess geht.

- Wir eröffnen ein private Telegram Gruppe nur für die Teilnehmer*innen des ONLINE FASTEN TRIBE, in der du dich außerhalb der Live Meetings mit den anderen austauschen, vernetzen und verabreden und auch Fragen an uns richten kannst.

- Der letzte Online Fasten Tag endet mit dem Fasten Brechen und  wertvollen Inputs

für die Zeit nach dem Fasten

- Unser WEBINAR ist sowohl für Anfänger*innen als auch für Forgeschrittene geeignet!

* WAS DICH ERWARTET:

- Professionelle Begleitung in deinem

  Fasten-Prozess mit Kompetenz und Humor

- Fundierte Infos über Fasten, Ernährung und einen gesunden

Lebensstil in übersichtlichem pdf Format und in insgesamt ca 5h Input Videos

- Individuelle Begleitung & gute Erreichbarbarkeit :

4 Live Meetings per Zoom in denen du uns persönlich ansprechen und Fragen

stellen kannst.

Bei dringenden Anliegen sind wir über TELEGRAM für dich erreichbar.

- Speziell für das Online-Fasten konzipierte geführte Meditationen

  und Yoga Videos von Expert*innen

- Die Gruppenenergie / der Fasten Tribe:

Die gemeinschaftliche Energie ist immer ein wesentlicher Bestandteil unserer

Kurse. Es erleichtert das Fasten enorm, wenn die Erfahrung des gewählten

Verzichts gemeinsam geteilt wird. In der privaten Telegram Gruppe und in

den Zoom Meetings erfährst du den Tribe und kannst dich mit den anderen

Teilnehmer*innen austauschen

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IMPRESSUM & DATENSCHUTZ